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2012.01.16

睡眠

 ここ数日、朝早くに起きて夜が遅かったので、睡眠不足が続いていた。昨日の夜に少し早めに就寝すると、今日は頭がすっきりとして仕事がとてもはかどった。やっぱり睡眠は大事だなあと思うけれど、仕事がたまるとなかなか睡眠が確保できない。人により違うようだけれど、私はどうやら長く睡眠が必要な体質のようだ。上手に時間が使えるよう、時間管理を工夫したい。

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