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2011.01.28

脳の疲れ

 昨年の12月に、睡眠の専門家である三池先生@県立子どもの睡眠発達医療センター長のお話をお聞きすることがあって、睡眠は脳の疲れをとっているのだというお話がとても印象に残っていた。そんなとき、知り合いから「寛平ちゃん(マラソン世界一周の)は3,4日寝なくても大丈夫だ。」という話を聞いた。というのも、起きている間に脳が一時的に眠っている状態になり、脳の疲れをとっているらしい。私には、そんなことができないので羨ましいなあと思うとともに、やっぱり寛平ちゃんはすごすぎると思った。ただ者ではない。

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