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2010.09.25

眠るということ

 寝不足になると、集中出来なかったり、気分が乗らなかったりすることがある。仕事もなかなか進まなかったりする。この寝不足がたまると、もっとひどいことになる。そのようにならないように心がけているが、うまくいかないことが多い。人は、睡眠を貯金することができない。しかし、補完することは出来るようだ。少しの時間を見つけて、仮眠するのも、補完することになるようだ。とにかく、今日は、早く寝よう。そして、明日からのがんばる力を蓄えようと思う。

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