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2009.10.29

休肝日

 最近アルコールをとる機会が多くなっているので,意識して休肝日を設けるようにしている。といっても,私の場合は,お酒がそんなに強い方ではないので,1日に飲む量は多くないのだが,それでも毎日飲んでいると,体の調子が悪いことがある。インターネットで調べてみると1週間にできれば2日以上,できれば3日は休肝日をとる方が良いようだ。根拠があるのかどうか分からないけれど,肝臓を休ませることは必要だと思う。これからも,そのことを意識していこうと思う。

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コメント

一週間に3日って、それは飲むなってことですね。
そんな人生なんてなにが楽しいんでしょう。
酒飲むために剣道やってるんじゃないですか!

投稿: カン | 2009.10.30 23:33

カンさんへ
本当やね。酒を楽しむのも大事なことやなあ。まあ,1週間に3日っていうのは無理だよなあ。また,一緒に飲みましょう。

投稿: きよちゃん | 2009.10.31 19:37

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