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2009.08.12

久しぶりの運動

 夕方まで,集中して仕事ができた。その後,剣道以外で,久しぶりに運動した。公園に行って,息子とキャッチボールをしたり,トスバッティングをしたり,ランニングをしたり。たっぷりと汗をかいて気持ちが良かった。帰ってきてから飲んだビールは格別においしかった。こんな日はなかなかないので,気持ちの良い1日だった。

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